Оздоровительные прогулки

Все дети, независимо от времени года, обожают оздоровительные прогулки на свежем воздухе, и воспитанники Ипатовского ДДИ не исключение. В рамках реализации проекта « Здоровым быть — здорово!» в детском доме постоянно проводятся такие мероприятия. Ведь пешеходная прогулка – самая необременительная «тренировка», не требующая присутствия инструктора, специального оборудования. К тому же это отличный способ укрепления иммунитета, мышц.

Излюбленное место для таких прогулок у мальчишек и девчонок детского дома — городской парк. Где приятный чистый воздух способствует расслаблению, повышению настроения, а запах деревьев снижает чувство усталости и стресс. Совмещая медленную ходьбу и беззаботную возню ребята, начинают чувствовать себя спокойными и счастливыми, развивают наблюдательность, наслаждаются красотой природы.

Пешеходная прогулка – отличный способ ежедневного и самостоятельного укрепления организма, который к тому же хорошо снимает сезонные депрессии, доступен для всех, без учета степени физической подготовленности.